Nähren
Superfood No. 4: Die Hagebutte – der Immun-Booster
Oder: „Die Zitrone des Nordens“ Jeder kennt sie – die Hagebutte, wie sie im Herbst…
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Nähren
COLA-SIRUP selbst gemacht – die koffeinfreie zero-waste Alternative
Wie bitte? Cola selbst gemacht? Das Original-Rezept ist doch ein gut gehütetes Geheimnis, oder? Es…
Heilen
ICH SEHE ROT! – Johanniskrautöl selbst gemacht
Oder: Heilung für äußere und „innere Wunden“ Habt ihr schonmal von Rotöl gehört? Es ist…
en route
Zum Weiterlesen: Sportlich unterwegs mit Wildkräutern
„Die Natur ist die beste Führerin des Lebens.“ CICERO It’s official! Mein erstes Buch erscheint…
Nähren
Mammamia! Wilde Kräutertorte
Wie wär’s mal mit einer etwas anderen Torte zum Muttertag? Also keine süße Torte zum…
Nähren
Falsche Kapern – Der Frühling im Glas!
Ich liebe es ja, die Geschmäcker der Saisonen einzufangen, sodass man noch länger was davon…
Nähren
Bärlauch-Maki – Bärlauch goes Asia!
Ich liebe es, dass Bärlauch nicht nur schmackhaft ist, sondern auch in gesundheitlicher Hinsicht so…
Nähren
ACH DU GRÜNE NEUNE! Der Klassiker zu Ostern: Die Neunkräutersuppe ∼
Ich bin immer wieder fasziniert, wie zu jeder Jahreszeit genau das wächst, was unser Körper jeweils…
Nähren
DETOX MIT KOMBUCHA – das Kultgetränk in neuem Licht
Kombucha bringt wieder Schwung in unseren Körper und hilft beim Entgiften Das enzymreiche, symbiotische Getränk…
DIY 1 Deko
PFLANZEN SELBST ZIEHEN
– Die 10 wichtigsten Punkte, um Grünes von der Pike auf zu begleiten ∼ Selbstgezogenenem beim…
DIY 1 Deko
CLEANUARY – Zeit für den Frühjahrsputz
Jetzt ist die Zeit, eure Wohnung wieder mal so richtig aufzufrischen! Das kann in der…
Heilen
ZEIGT HER, EURE FÜSSE…
Detox per Fußbad – so einfach geht’s! Ein altbewährter Klassiker Kennt ihr das – wenn…
Nähren
Superfood No. 2: Vogelmiere – der immergrüne Vitaminspender
Das zweite Superfood dieser Serie ist die Vogelmiere. Was sie so besonders macht? Sie versorgt…
Pflegen
RELAX, BABY! – individuelles Massageöl selbst gemacht
Winter ist für mich immer Thermen/Wellness/Relax-Zeit. Und damit auch die Zeit für Massagen. Nach einem…
Heilen
BABY, IT’S COLD OUTSIDE! – Erkältungsbalsam DIY
Balsam für Hals, Nase & Brust ∼ Oje, bei den kühlen Temperaturen tropft die Nase wieder…
Pflegen
WAX IT! – Reichhaltige Pflege für Hände & Körper
Jetzt wo die Temperaturen wieder fallen, braucht unsere Haut besondere Pflege. Hier zeige ich euch,…
DIY 1 Deko
Bienenwachs-Tuch DIY – more „zero waste“
Oder: Frischhaltefolie ade! Schön langsam hält die Nachhaltigkeit endlich in allen Lebensbereichen Einzug. So auch…
Nähren
APÉRO? YES, PLEAAAAASE! – denn: bitter macht glücklich
Oder: Den habt ihr bitter nötig… ˜ Kennt ihr das? Manchmal ist das Essen eigentlich gar…
Pflegen
SHAVE IT! – hautberuhigender Aftershave Balsam für Männer…
…und eventuell auch für Frauen, alright! ∼ Hier kommt endlich mal ein Beitrag speziell für Männer,…
Nähren
GIERSCH-LIMONADE: gschmackig, gsund und günstig
Wer ist eigentlich „Giersch?“ Schonmal gehört? Giersch. Oder lateinisch: „aegopodium podagraria“ – aegopodium leitet sich…
Nähren
SCHAFGARBEN-SIRUP
Gesundmacher der Schafe oder Heilmittel des Achilles… Die Schafgarbe findet schon lange Beachtung in der…
en route
Ein Ausflug in den Osten – weites Land
Oder: Samen- und Kräuter-Madness ∼ Lang schon stand auf meiner Liste: ein Besuch bei den zwei…
Pflegen
TONERDE – Der Ur-Staub hat es ganz schön in sich!
Mit Erde reinigen – ein Paradox? Ganz und gar nicht, denn Tonerde steckt voller hochwertiger…
Nähren
Superfood No. 1: Brennnessel
Oder: Power-Samen für alle. ∼ Das erste heimische Superfood dieser Serie ist die Brennnessel, die nicht…
DIY 1 Deko
DIY Kräuter-Mobile
– Upcycling Kräuter-Trocknen Oder: Bei mir dreht sich alles ums Rad… Wer mich mich kennt,…
Nähren
Salbeinudeln – Genuss & Medizin zugleich
Lasst eure Nahrungsmittel eure Heilmittel sein und eure Heilmittel eure Nahrungsmittel. Hippokrates, ∼460-377 v. Chr….
Nähren
LOKALE SUPERFOODS – warum wir diese regionalen Kostbarkeiten nicht außer Acht lassen sollten. ∼
Eine Übersicht. Oder: Superfood ist nicht gleich Superfood. Superfoods. Was für ein Hype. Man kommt…