Nähren
Bärlauch-Maki – Bärlauch goes Asia!
Ich liebe es, dass Bärlauch nicht nur schmackhaft ist, sondern auch in gesundheitlicher Hinsicht so…
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DIY 1 Deko
PFLANZEN SELBST ZIEHEN
– Die 10 wichtigsten Punkte, um Grünes von der Pike auf zu begleiten ∼ Selbstgezogenenem beim…
DIY 1 Deko
CLEANUARY – Zeit für den Frühjahrsputz
Jetzt ist die Zeit, eure Wohnung wieder mal so richtig aufzufrischen! Das kann in der…
Pflegen
RELAX, BABY! – individuelles Massageöl selbst gemacht
Winter ist für mich immer Thermen/Wellness/Relax-Zeit. Und damit auch die Zeit für Massagen. Nach einem…
Heilen
BABY, IT’S COLD OUTSIDE! – Erkältungsbalsam DIY
Balsam für Hals, Nase & Brust ∼ Oje, bei den kühlen Temperaturen tropft die Nase wieder…
Nähren
Superfood No. 4: Die Hagebutte – der Immun-Booster
Oder: „Die Zitrone des Nordens“ Jeder kennt sie – die Hagebutte, wie sie im Herbst…
Nähren
Beeren-Fruchtleder
Brombeeren findet man zur Zeit an vielen Hecken und Waldrändern und sie sind echte Gesundheits-Bomben:…
Heilen
KAPUZINERKRESSE-ESSENZ – pflanzliches Antibiotikum selbst gemacht ∼
Wie bitte? Es gibt Pflanzen mit antibiotischer Wirkung? Ja genau – und die Kapuzinerkresse ist…
Nähren
COLA-SIRUP selbst gemacht – die koffeinfreie zero-waste Alternative
Wie bitte? Cola selbst gemacht? Das Original-Rezept ist doch ein gut gehütetes Geheimnis, oder? Es…
Heilen
OLDIE BUT GOLDIE
– Ringelblumensalbe als der Allrounder schlechthin Oder: Orange Flower Power… Vielleicht hat sie eure Oma…
Pflegen
Sonnencreme DIY
Sommer-Sonne-Sonnenbrand… not! ∼ Vitamin D ist das einzige Vitamin, bei dem die Versorgung nicht vorwiegend über…
DIY 1 Deko
Insektenspray
Wenn einem diverse Plagegeister das Leben schwer machen, muss rasch Abhilfe her. Für einen selbstgemachten…
Nähren
Falsche Kapern – Der Frühling im Glas!
Ich liebe es ja, die Geschmäcker der Saisonen einzufangen, sodass man noch länger was davon…
Nähren
DETOX MIT KOMBUCHA – das Kultgetränk in neuem Licht
Kombucha bringt wieder Schwung in unseren Körper und hilft beim Entgiften Das enzymreiche, symbiotische Getränk…
DIY 1 Deko
Bienenwachs-Tuch DIY – more „zero waste“
Oder: Frischhaltefolie ade! Schön langsam hält die Nachhaltigkeit endlich in allen Lebensbereichen Einzug. So auch…
Nähren
It’s Tea Time – Schwarztee selbst gemacht
Habt ihr gewusst, dass man aus Himbeerblättern selbst „Schwarztee“ herstellen kann? Ja, ihr habt richtig…
Nähren
Superfood No. 3: Kleinblütiges Knopfkraut- der „vermeintliche“ Franzose
Oder: das unterschätzte Power-Pflänzchen ∼ Bestimmt habt ihr das zarte Kraut schon mal wo gesehen, wie…
Heilen
13 Erste – Hilfe Kräuter für unterwegs
Oder: Kleines Kräuter-SOS ∼ Bestimmt kennt ihr das auch – drückende Schuhe, Mückenstiche, Schürfwunden, Verstauchungen und…
Nähren
APÉRO? YES, PLEAAAAASE! – denn: bitter macht glücklich
Oder: Den habt ihr bitter nötig… ˜ Kennt ihr das? Manchmal ist das Essen eigentlich gar…
Pflegen
SHAVE IT! – hautberuhigender Aftershave Balsam für Männer…
…und eventuell auch für Frauen, alright! ∼ Hier kommt endlich mal ein Beitrag speziell für Männer,…
Nähren
GIERSCH-LIMONADE: gschmackig, gsund und günstig
Wer ist eigentlich „Giersch?“ Schonmal gehört? Giersch. Oder lateinisch: „aegopodium podagraria“ – aegopodium leitet sich…
Nähren
DIY SCHOKO-MINZE – die perfekte Kombination
Oder: Diese Nascherei darf auch „Before Eight“ genossen werden… Minzen gibt es ja unglaublich viele….
Heilen
Immunstärkende Echinacea-Tinktur
Meine heurige Echinacea-Ernte war (bzw ist) gar nicht schlecht! Etlicher solcher voller Körbe konnte ich…
Nähren
SCHAFGARBEN-SIRUP
Gesundmacher der Schafe oder Heilmittel des Achilles… Die Schafgarbe findet schon lange Beachtung in der…
en route
Ein Ausflug in den Osten – weites Land
Oder: Samen- und Kräuter-Madness ∼ Lang schon stand auf meiner Liste: ein Besuch bei den zwei…
Pflegen
TONERDE – Der Ur-Staub hat es ganz schön in sich!
Mit Erde reinigen – ein Paradox? Ganz und gar nicht, denn Tonerde steckt voller hochwertiger…
Nähren
Superfood No. 1: Brennnessel
Oder: Power-Samen für alle. ∼ Das erste heimische Superfood dieser Serie ist die Brennnessel, die nicht…
DIY 1 Deko
DIY Kräuter-Mobile
– Upcycling Kräuter-Trocknen Oder: Bei mir dreht sich alles ums Rad… Wer mich mich kennt,…
Nähren
Salbeinudeln – Genuss & Medizin zugleich
Lasst eure Nahrungsmittel eure Heilmittel sein und eure Heilmittel eure Nahrungsmittel. Hippokrates, ∼460-377 v. Chr….
Nähren
LOKALE SUPERFOODS – warum wir diese regionalen Kostbarkeiten nicht außer Acht lassen sollten. ∼
Eine Übersicht. Oder: Superfood ist nicht gleich Superfood. Superfoods. Was für ein Hype. Man kommt…