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Zum Weiterlesen: Sportlich unterwegs mit Wildkräutern
„Die Natur ist die beste Führerin des Lebens.“ CICERO It’s official! Mein erstes Buch erscheint…
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Nähren
Mammamia! Wilde Kräutertorte
Wie wär’s mal mit einer etwas anderen Torte zum Muttertag? Also keine süße Torte zum…
Nähren
Falsche Kapern – Der Frühling im Glas!
Ich liebe es ja, die Geschmäcker der Saisonen einzufangen, sodass man noch länger was davon…
Nähren
Bärlauch-Maki – Bärlauch goes Asia!
Ich liebe es, dass Bärlauch nicht nur schmackhaft ist, sondern auch in gesundheitlicher Hinsicht so…
Nähren
ACH DU GRÜNE NEUNE! Der Klassiker zu Ostern: Die Neunkräutersuppe ∼
Ich bin immer wieder fasziniert, wie zu jeder Jahreszeit genau das wächst, was unser Körper jeweils…
Nähren
DETOX MIT KOMBUCHA – das Kultgetränk in neuem Licht
Kombucha bringt wieder Schwung in unseren Körper und hilft beim Entgiften Das enzymreiche, symbiotische Getränk…
DIY 1 Deko
PFLANZEN SELBST ZIEHEN
– Die 10 wichtigsten Punkte, um Grünes von der Pike auf zu begleiten ∼ Selbstgezogenenem beim…
DIY 1 Deko
CLEANUARY – Zeit für den Frühjahrsputz
Jetzt ist die Zeit, eure Wohnung wieder mal so richtig aufzufrischen! Das kann in der…
Heilen
ZEIGT HER, EURE FÜSSE…
Detox per Fußbad – so einfach geht’s! Ein altbewährter Klassiker Kennt ihr das – wenn…
Nähren
Superfood No. 2: Vogelmiere – der immergrüne Vitaminspender
Das zweite Superfood dieser Serie ist die Vogelmiere. Was sie so besonders macht? Sie versorgt…
Pflegen
RELAX, BABY! – individuelles Massageöl selbst gemacht
Winter ist für mich immer Thermen/Wellness/Relax-Zeit. Und damit auch die Zeit für Massagen. Nach einem…
Heilen
BABY, IT’S COLD OUTSIDE! – Erkältungsbalsam DIY
Balsam für Hals, Nase & Brust ∼ Oje, bei den kühlen Temperaturen tropft die Nase wieder…
Pflegen
WAX IT! – Reichhaltige Pflege für Hände & Körper
Jetzt wo die Temperaturen wieder fallen, braucht unsere Haut besondere Pflege. Hier zeige ich euch,…
DIY 1 Deko
Bienenwachs-Tuch DIY – more „zero waste“
Oder: Frischhaltefolie ade! Schön langsam hält die Nachhaltigkeit endlich in allen Lebensbereichen Einzug. So auch…
Nähren
APÉRO? YES, PLEAAAAASE! – denn: bitter macht glücklich
Oder: Den habt ihr bitter nötig… ˜ Kennt ihr das? Manchmal ist das Essen eigentlich gar…
Pflegen
SHAVE IT! – hautberuhigender Aftershave Balsam für Männer…
…und eventuell auch für Frauen, alright! ∼ Hier kommt endlich mal ein Beitrag speziell für Männer,…
Nähren
GIERSCH-LIMONADE: gschmackig, gsund und günstig
Wer ist eigentlich „Giersch?“ Schonmal gehört? Giersch. Oder lateinisch: „aegopodium podagraria“ – aegopodium leitet sich…
Nähren
SCHAFGARBEN-SIRUP
Gesundmacher der Schafe oder Heilmittel des Achilles… Die Schafgarbe findet schon lange Beachtung in der…
en route
Ein Ausflug in den Osten – weites Land
Oder: Samen- und Kräuter-Madness ∼ Lang schon stand auf meiner Liste: ein Besuch bei den zwei…
Pflegen
TONERDE – Der Ur-Staub hat es ganz schön in sich!
Mit Erde reinigen – ein Paradox? Ganz und gar nicht, denn Tonerde steckt voller hochwertiger…
Nähren
Superfood No. 1: Brennnessel
Oder: Power-Samen für alle. ∼ Das erste heimische Superfood dieser Serie ist die Brennnessel, die nicht…
DIY 1 Deko
DIY Kräuter-Mobile
– Upcycling Kräuter-Trocknen Oder: Bei mir dreht sich alles ums Rad… Wer mich mich kennt,…
Nähren
Salbeinudeln – Genuss & Medizin zugleich
Lasst eure Nahrungsmittel eure Heilmittel sein und eure Heilmittel eure Nahrungsmittel. Hippokrates, ∼460-377 v. Chr….
Nähren
LOKALE SUPERFOODS – warum wir diese regionalen Kostbarkeiten nicht außer Acht lassen sollten. ∼
Eine Übersicht. Oder: Superfood ist nicht gleich Superfood. Superfoods. Was für ein Hype. Man kommt…